增強免疫力，補充優質蛋白是很重要的一個方面。另外還需要均衡營養，各種礦物質和維生素也不能缺乏。我們所說的優質蛋白，主要有以下這么幾種食物來源，第一，就是動物的肉，像豬肉、牛肉、雞肉，包括魚肉，特別是瘦肉，肥肉不行，肥肉的主要成分是飽和脂肪酸。第二，是蛋類，雞蛋是典型的優質蛋白的代表。第三，植物性食物，代表物是大豆以及豆制品。第四類，就是奶類，奶類的蛋白也是優質蛋白。

說蔬菜。多數蔬菜含水量高，脂肪、蛋白質很低，糖的含量不高，產能量較低。因此減肥者可以多吃蔬菜，像黃瓜、冬瓜、角瓜、海帶、蘿卜、菠菜、油菜這些含水多的蔬菜，大多有利于減肥。但也有一些蔬菜含能量較高，如黃豆、蠶豆以及胡蘿卜、蒜苗等，因此一次別吃太多

優質低蛋白質飲食：所謂優質,牛奶蛋白是最好的,其次是雞蛋,禽蛋蛋白;再其次是魚類蛋白,瘦肉蛋白;植物蛋白為劣質蛋白,比如豆制品,日常的饅頭,米飯所含的蛋白.可以吃對蝦.腎衰的人是不能吃動物蛋白,但是吃植物蛋白是無大礙的~~~可以吃多吃點大豆,腎衰了還不補蛋白只會病的更厲害,植物蛋白怎么吃也沒事,然后可以多吃點魚類..