月經過后小肚子和腿坐時疼痛且月經異常，可能由內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、盆腔淤血綜合征、子宮肌瘤等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，可能影響月經和導致下腹不適。需規律作息、保持良好心態，必要時可在醫生指導下使用黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調節。 2.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可致疼痛和月經改變。一般使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片等治療，同時注意個人衛生。 3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。癥狀輕者可藥物治療，如使用布洛芬緩釋膠囊止痛、孕三烯酮膠囊抑制病灶生長。嚴重時可能需手術。 4.盆腔淤血綜合征：盆腔靜脈回流不暢。可通過改變體位、適當運動改善，疼痛明顯時遵醫囑使用鎮痛藥。 5.子宮肌瘤：肌瘤壓迫周圍組織。根據肌瘤大小、癥狀等，可選擇藥物如米非司酮片，或手術治療。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如超聲、性激素六項等，以明確原因，采取針對性治療。

你好。如果素體虛寒的人，經期多食生冷，有可能導致月經不調。不過已經吃了再惦記也沒用，下次好好保養吧。可以向你保證的是熬夜是非常非常非常非常不好的習慣，不嚇唬你，很多長期熬夜的人最后都熬出貧血來了。建議入睡時間不要晚于11點。

你好,你的病可能跟你服用避孕藥有關.盡量選擇副作用相對較少的避孕藥,或者找一個好中醫調理一下.養成良好的生活習慣,保持心情舒暢.

你好!你的情況考慮是盆腔炎導致的小腹疼痛,建議你最好到醫院做個B超檢查確診一下,然后對癥治療.建議主要保暖不要著涼.祝好!