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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，根據你的描述來看的話，一般增強基礎代謝主要靠身體的自主運動來提高，普通人主要靠運動，你好，當然也可以通過針灸減肥，目前通過針灸穴位埋線減肥，效果是很不錯的，所以建議你可以考慮！
2015-12-28 17:07
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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減肥飲食調理對你有很好的幫助：多喝水，堅持鍛煉，要有運動的恒心與毅力；飲食要清淡常吃蔬果，達到平衡膳食控制熱量與脂肪；建立良好的生活方式.能夠堅持就是成功!祝你健康！
2015-12-28 14:11
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，通過有效運動才是促進身體脂肪的消去最有效的方法，不應該透過藥物或類似的不正當減肥手法來強行減肥，因為不但容易反彈，還會有很多后遺性副作用,不但效果沒有反而會落下后患你好，建議你不用過分擔心，先保持樂觀的心態，通過運動出汗來減肥是最有效最不容易反彈的，不能操之過急，必須慢慢來達到效果，而且要建立正確的觀念，懂得發現自己的美，美與不美不能單純靠高矮肥瘦來斷定的
2015-12-28 12:30
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