70 歲老人大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、疾病影響、藥物副作用等因素引起。可以通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、治療原發疾病、合理用藥等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），增加飲水量。 2. 增加運動：適當進行散步、太極拳等溫和的運動，促進腸道蠕動。 3. 養成習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。 4. 治療疾病：如果是腸道疾病（如結腸炎）導致，需積極治療。 5. 合理用藥：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫囑。 總之，70 歲老人大便干燥需要綜合調理，找到具體原因并采取相應措施。如果情況持續不改善或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。

老人家大便很多時候是由于腸內缺少雙歧桿菌引起的！樓主，建議用黃金雙歧因子來增殖腸內雙歧桿菌的方法來調理一下腸胃，以防冶和改善便秘癥狀,效果不錯!

你好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。