經(jīng)常擔(dān)心自己有心臟病，想著想著就胸口不舒服、心慌，可能與精神心理因素、胃炎、心臟神經(jīng)官能癥、心律失常、心肌缺血等有關(guān)。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，可能會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，包括胸口不舒服和心慌。 2.胃炎：胃炎患者如果出現(xiàn)胃脹氣，可能會(huì)影響膈肌的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致呼吸不暢，從而產(chǎn)生心慌、胸口不適的感覺(jué)。 3.心臟神經(jīng)官能癥：這是一種功能性疾病，多由精神因素誘發(fā)，患者自覺(jué)心臟不適，但各項(xiàng)檢查無(wú)明顯異常。 4.心律失常：如早搏、心動(dòng)過(guò)速等，可引起心慌，嚴(yán)重時(shí)可能伴有胸口不適。 5.心肌缺血：心臟供血不足時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，如 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超、胃鏡等，以明確原因。同時(shí)，要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。