乳腺小葉增生是女性常見的乳腺良性疾病，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食結構不合理及遺傳因素等有關。治療方法包括藥物治療、心理調節、改善生活方式等。食療也能起到一定輔助作用。 1.病因： 內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺小葉增生。 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內分泌功能。 不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動，使身體代謝紊亂。 飲食結構不合理：高油高脂、辛辣刺激食物攝入過多。 遺傳因素：部分患者有家族病史。 2.治療： 藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，以疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結。但需遵醫囑。 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。 改善生活方式：規律作息，適度運動，避免勞累。 3.食療： 多吃蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，富含維生素和礦物質。 適量食用豆制品，其中的大豆異黃酮對乳腺有一定保護作用。 減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。 乳腺小葉增生患者不必過于緊張，通過積極治療和調整生活方式，多數能有效緩解癥狀。但如有異常，應及時到正規醫院就診。

乳腺增生治療：癥狀輕者一般不需要治療，定期復診，觀察其變化。癥狀較重者用胸罩托起乳房，嚴重的話建議手術

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結等治療，嚴重的話，最好是選擇手術治療。