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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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沒有什么捷徑,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2015-12-27 17:33
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回答1
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軒存旺 醫師
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你好,肥胖是以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。目前主要是因為反復的過剩營養以及嚴重缺乏運動精神壓力大等因素導致的。減肥是要控制能量的攝入加健康的運動才能達到效果的,你所說的方法沒有什么科學依據,不建議
2015-12-27 09:25
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