心悸失眠是常見的健康問題，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境變化、疾病影響等。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。 1.心理調節：長期頻繁出差可能帶來較大心理壓力，導致神經緊張。可通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。 2.改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，創造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 3.適當運動：進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于改善睡眠質量。 4.中醫調理：如針灸、按摩等中醫療法，能調節身體機能。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用藥物，如安神補腦液、柏子養心丸、棗仁安神膠囊等，但需遵醫囑。 心悸失眠需要綜合治療，患者應保持積極的心態，配合治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

治療失眠的專家說道：患有失眠抑郁癥的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，建議服用康盟活膚蛋白肽膠囊，幫助體內的循環系統，還能調節內分泌，幫助睡眠，讓身體更健康。具體歸納如下：(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。(4)廣州海軍醫院失眠科專家推薦使用純天然綠色療法治療失眠，純天然綠色療法采用現代生物基因接緒技術，調節中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解腦部疲勞，達到當天即可改善睡眠的明顯效果；3-7天徹底治療失眠癥,真正實現了神經類疾病不再反復的愿望

,精神病,失眠研治中心,以王春有教授領導的科研小組，聯合國內多家科研單位，治療癲癇,精神病,精神分裂癥,失眠，躁狂抑郁癥,神經官能癥（焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、癔病、神經衰弱）更年期綜合征，頑固性失眠,頭痛,癡呆,小兒多動癥等各種精神神經疾病,心理障礙等均有顯著療效。我中心的“治”勝法寶是“療效好,價格低,服務周”，長期以來堅持“藥好，療效才好！療效好，患者才滿意！患者滿意，才是我們的目的！”原則，十多年來，治愈了來自全國30多個省市，自治區的幾十萬例患者，被患者譽為“當代華佗，妙手回春！”，“杏林圣手，藥到病除”等，正所謂“酒香不怕巷子深”，“金杯銀杯，不如患者的口碑！”。現在，我們治療中心堅持遵循“療效好才是硬道理！”這樣的治病準則，徹底消除患者的后顧之憂。我們同時開展網上函診郵寄藥物，我們將根據每個患者不同病情，對癥配藥，計算出相應的藥費，通知患者再匯款郵購。