近視是一種常見的屈光不正問題，目前除手術外，還可通過佩戴合適眼鏡、角膜塑形鏡、視覺訓練、改善用眼習慣、藥物治療等來改善。 1.佩戴合適眼鏡：根據(jù)驗光結果選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，能有效矯正視力。 2.角膜塑形鏡：通過夜間佩戴改變角膜形態(tài)，暫時提高白天的裸眼視力。 3.視覺訓練：如調節(jié)訓練、集合訓練等，有助于增強眼睛的調節(jié)和集合能力。 4.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，增加戶外活動。 5.藥物治療：低濃度阿托品滴眼液可能有助于延緩近視進展，但需在醫(yī)生指導下使用。 總之，治療近視需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，應定期進行眼科檢查，監(jiān)測近視的發(fā)展情況。

1,遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調節(jié)放松,眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞.不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念,集中精力,全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓.接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒.看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋.10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數(shù).2,晶體操●轉眼：雙手托腮,讓眼球按上,下,左,右的順序轉動10次,接著再逆時針,順時針各轉動10次.●找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等）,同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米）,看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次.3,推拿操采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位.要求取穴準確,手法輕緩,以局部有酸脹感為度.1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面,眼眶外上角處）.2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按,然后又向上擠3.揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）.4.按太陽穴,輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處）,然后用彎屈的食指第二節(jié)內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰,絲竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.對于假性近視,或預防近視眼度數(shù)的加深有好處.

近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡.在日常膳食中,少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物.并注意補充體內微量元素鉻,鈣.含鉻豐富的食物有：豆類,小麥,蛋,雞肉,豬肉,黃油.可將含鉻,鈣豐富的食物合理加入日常膳食中,以達到以飲食調節(jié)預防形成近視的目的.您好,目前治療近視一般采取激光手術治療.

近視眼，在中醫(yī)上認為是由于你肝腎虧虛，經(jīng)血不充，造成目竅失養(yǎng)而發(fā)的病。就是因為你肝腎虧虛了，造成你經(jīng)血不充裕，造成目竅失養(yǎng)而發(fā)的病。況且是手術就有風險，只是風險大小而已，不能從根本上解決近視的問題.人眼本身是一個動態(tài)的生理器官，有些方法可以緩解，但不能治愈。你可以多吃一些對于眼睛有好處的食物，但是不可能治好近視的。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對手術治療應采取慎重態(tài)度.自激光治療近視眼出現(xiàn)以來,已越來越被廣大近視眼患者接受.但專家認為,目前對于近視者來說,最安全的是戴眼鏡,如果近視對其沒有重大影響,最好不要做激光手術,因為激光治療畢竟是手術,而只要是手術就存在一定的風險.而且,激光治療近視眼是一種新生事物.雖然目前還未發(fā)現(xiàn)有并發(fā)癥,但幾十年以后情況如何還很難說.注意鍛煉身體.合理營養(yǎng),增強體制,制定合理的生活制度.飲食中注意攝取富含維生A,B2,C,E的食物多吃肝臟,牛奶,蛋黃,綠葉蔬菜,胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂肪的攝入,預防近視的發(fā)生和發(fā)展.