45 歲女性非經期出現腹脹、腹痛，排氣后緩解，可能是由飲食不當、胃腸功能紊亂、婦科疾病、腹部著涼、腸道疾病等因素引起。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重。應調整飲食結構，規律進食，少吃產氣食物。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化功能減弱。可通過適量運動、腹部按摩促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮等藥物。 3. 婦科疾病：如盆腔炎、卵巢囊腫等。需進行婦科檢查，明確診斷，根據病情采取藥物治療或手術治療。 4. 腹部著涼：寒冷刺激使胃腸痙攣。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 5. 腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合征等。可能需要進行腸鏡檢查，明確病因后，使用雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。 總之，非經期腹脹腹痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述，初步判斷你為更年期氣血不足，脾胃氣虛產生的納呆，腹脹的表現，請內服中藥湯劑調理較好。