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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：想減肚子的話關鍵還是應該加速腹部的脂肪燃燒所以就要采取一些能夠鍛煉到腹部的運動比如仰臥起坐或者轉呼啦圈都可以可以制定一定計劃循序漸進最好能每天能做300個仰臥起坐堅持一段時間肯定有效果
2015-12-27 16:57
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，去專業的整形醫院做治療，用吸脂的方法來解決腰腹部的脂肪堆積確實是一種效果明顯、快捷的方法，吸脂的方法有很多種，無論是塑造整體形體的環形吸脂，還是針對特定部位的部位吸脂，最后都要靠一根針把腰腹部多余的脂肪抽出來，針眼很小，隨著時間的恢復，根本就看不到針眼的痕跡，而且，吸脂減肥后的效果很好，不易反彈。
2015-12-27 14:12
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，肥胖是由于每日攝入的能量大于每日消耗的能量，長期堆積形成脂肪，在去脂細胞不足的情況下，容易產生肥胖。建議：可從生活及飲食進行調理，飲食上建議應以高纖維飲食為主，晚餐減半，加強晚餐后的運動量。
2015-12-26 23:52
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