外陰道兩邊發癢且色澤變暗可能由多種因素引起，如衛生習慣不佳、感染、過敏、激素變化、皮膚病等。 1. 衛生習慣不佳：日常清潔不到位，導致局部污垢堆積，滋生細菌，引發瘙癢和色澤改變。應注意每日清洗外陰，保持局部清潔干燥。 2. 感染：常見的有霉菌感染、滴蟲感染等。霉菌感染會出現豆渣樣分泌物，滴蟲感染則為泡沫樣分泌物。需要進行分泌物檢查，明確感染類型，針對性使用抗真菌或抗滴蟲藥物，如克霉唑栓、甲硝唑栓等。 3. 過敏：對內褲材質、衛生巾或清潔用品過敏，也會出現上述癥狀。要避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定片。 4. 激素變化：如在孕期、更年期，體內激素水平波動，可能影響外陰狀態。一般通過調整生活方式，保持良好心態來改善。 5. 皮膚病：如外陰濕疹、外陰營養不良等。需要在醫生指導下使用藥物，如糖皮質激素軟膏等。 總之，出現外陰道兩邊發癢且色澤變暗的情況，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，要注意個人衛生，選擇合適的內衣褲和衛生用品。

您好，就您描述的情況而言，您應該是在性生活后沒有及時的清洗一下陰部，造成細菌滋生，感染您的外陰后造成的瘙癢您的情況可以用淡鹽水好好地清洗一下外陰，停止性生活，以免感染您的老公同時避免加重您的病情，至于內褲等衣物也要及時的更換一下，用消毒液清洗，堅持治療，會有好轉的