對于體重 200 斤、身高 175 厘米且因使用過激素藥物而肥胖的人，采用趙奕然原地跑步法是否會使腿變粗，取決于多種因素，如運動方式、運動強度、跑步后的拉伸、個人體質以及激素影響等。 1. 運動方式：正確的原地跑步姿勢能有效鍛煉腿部肌肉，減少腿部脂肪堆積。如果姿勢不當，可能會增加腿部肌肉負擔，導致肌肉過度發達。 2. 運動強度：高強度的跑步可能使腿部肌肉纖維增粗，若強度適中并持續一定時間，更利于消耗脂肪，瘦腿效果較好。 3. 跑步后的拉伸：充分拉伸能幫助放松腿部肌肉，避免肌肉緊張結塊，有助于塑造修長的腿部線條。 4. 個人體質：不同人的肌肉和脂肪分布存在差異。有些人天生腿部肌肉較發達，運動后可能更易顯粗；而有些人則更容易通過運動減少腿部脂肪。 5. 激素影響：使用過激素藥物可能導致身體代謝紊亂，影響脂肪分布和肌肉生長，增加瘦腿難度。 總之，通過趙奕然原地跑步法瘦腿是有可能的，但要注意科學合理的運動方式、強度和拉伸，并結合健康的飲食和生活習慣。同時，由于個體差異和激素因素，瘦腿效果因人而異。

健康指導：針灸減肥比較適合你這個年紀，腿部肥胖可以配合拔罐減肥作用于局部，針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果，在中醫里針灸的原理主要是通過健脾祛濕發揮的

您好，根據您的情況來看，您可能有點胖，但是不要擔心，跑步不會造成腿變粗。您好，建議您多吃蔬菜，多運動，不要吃那么多高脂食物。祝您早日康復醫生詢問：

你好，根據你的情況來看，你是因為注射過藥物而導致的肥胖，那么這類型的肥胖想要減下來是比較困難的，因為藥物作用的結果是比較難改變的。跑步可能會讓小腿變壯一點。建議你平時盡量少吃含熱量高的食物，多吃水果，多運動，像跑步，跳繩，要有規律的飲食習慣，忌暴飲暴食。祝健康。醫生詢問：

175200斤確實有點肥胖了，跑步減肥法是很好的一種鍛煉手段，能起到減肥的目的，關鍵是要持之以恒，在一個您不時本身肥胖，而是用打過激素的藥材這么胖的，那就更沒有問題了，跑步鍛煉小腿肌肉發達，不時變粗，而是結實，脂肪變成了肌肉。整體體重下降就ok了。這種方法就很好，堅持加油，就會有效果的，祝您成功。醫生詢問：