中度近視 18 年，除手術外，物理治療方法主要有眼保健操、佩戴角膜塑形鏡、中醫按摩、改善用眼習慣、使用眼部按摩儀等。 1. 眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，對近視防控有一定幫助。 2. 佩戴角膜塑形鏡：夜晚佩戴，改變角膜形態，白天可獲得較好視力，但需注意正確佩戴和護理。 3. 中醫按摩：如按摩睛明、攢竹、魚腰等穴位，能疏通經絡，改善眼部氣血運行。 4. 改善用眼習慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 5. 使用眼部按摩儀：可放松眼部肌肉，緩解視疲勞，但不能完全替代其他治療方法。 物理治療方法對于近視防控有一定作用，但效果因人而異。同時，應定期進行眼科檢查，監測視力變化。

關于近視眼當前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的.可去正規眼科醫院驗光配鏡。當然注意用眼衛生也是關鍵。

你好，日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。

你好，關于近視治療的方法跟你說下，眼睛是心靈的窗戶,而很多人因為視力的原因,還不得不在“窗戶”裝上了玻璃即眼鏡.數據顯示,中國學生近視率已位列世界第二,而目前共有3億中國人飽受近視之苦.在國內大多數高中和大學,非近視者才是“異類”.戴眼鏡的確斯文,但也帶來了諸多不便,何況高度近視還能致盲.所以,為了健康和方便,尋求近視應對之法成為“眼鏡一族”們關，以上是關于近視治療的方法的回答。

你好朋友別擔心,建議你可以采取激光來治療啊,PRK是激光屈光手術的最基本方法,其原理是把角膜表皮去除之后,再用激光把一層角膜組織氣化切除,切除的厚度依度數而定,由于激光的釋放完全由計算機控制,因此準確度非常高,傷口經表皮再生而愈合,約需三天.愈合后,視力就可恢復,近視也將完全消除.它適應的范圍是近視500度散光100度以下的近視患者；準分子激光角膜磨鑲術,簡稱LASIK,是在PRK技術基礎上發展起來的一種更加科學合理的屈光不正矯治術.LASIK用角膜板層刀切一個帶蒂的角膜瓣,在角膜瓣下的角膜基質層進行氣化.然后將角膜瓣復位,手術恢復快,可用于矯正100度到3000度的近視,可以說是目前矯治近視,遠視和散光最趨完美的方法