治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。以上是對“習慣性便秘該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致,首先應養成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質食品.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.常規的治療，只能暫時緩解癥狀,長期服用不但不能根治,反而容易引起腸道菌群失調,表面好像癥狀得到了控制，實際上對胃腸粘膜會造成進一步的損害，導致病情越來越重，祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的地方，建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確治療,早日康復!

便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，復方蘆薈膠囊也是不錯的。

你好：建議你去消化科做一下腸鏡檢查