治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.

你好，依你主訴，建議你多吃香蕉。不過吃土豆的時候不能和香蕉一起吃。然后多喝開水（早上一起床就喝一大杯水快速喝），還有多運動，少抽煙，少喝酒，保持心情舒暢，按時作息，按時用餐。堅持健康的生活一個月便秘解決就有效果了。可服用輕瀉劑，如酚肽雙醋酚丁等。也可以選用膨松劑(如麥麩、歐車前等)和滲透性通便劑(如聚乙二醇4000、乳果糖)，必要時可加用腸道促動力劑（莫沙比利等）。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!