在于運動和營養方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質也很重要,魚里面有豐富的蛋白質和鈣.要堅持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強你的記憶力還有豐富的蛋白質.每天按照食物金字塔去吃.并且要多運動,做一些拉伸關節的運動,跳跳繩打打籃球一類的....

你好，現在人營養一般都比較好，普遍比父輩高3-5公分。你可以去醫院拍個片子，看看骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合通過飲食，鍛煉，還是可以長高的。

一般會長高的，因為爸爸的身高還是屬于中等個子的，平時營養怎么樣？愛運動嗎？我的建議是最好注意飲食，還有就是注意多運動，比如打籃球、走路等。以上是對“我真的希望可以長得更高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！只是根據你的這個數據是沒有辦法算出來的。因為這要看你的骨骺線是否閉合，如果閉合了的話那就是沒有辦法了的。

你好，你的基礎是比較好的建議你平時多注意休息，保證睡眠，加強營養，多吃點牛奶，蝦皮等鈣質含量高的食物，加強運動，如打球，跳高