頸椎疼的治療方法包括改善姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。 1.改善姿勢(shì)：保持頸椎自然曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、放風(fēng)箏等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：當(dāng)頸椎病變嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)。 頸椎疼需要綜合治療，同時(shí)要注意預(yù)防。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。

你好.頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等