26 歲胃不好怎樣正確喝牛奶？
2025-02-19 11:02
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胃不好，該怎么樣正確喝牛奶呢？我今年26歲，胃經常出毛病，有時候絞疼，每次一疼就得吃好幾天的止疼藥，有人說胃不好要喝牛奶，可以養胃，但有人說胃不好不能經常喝牛奶，要怎么樣喝牛奶，才是對胃最好的呢。。我想咨詢下胃不好該怎么樣正確喝牛奶呢？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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胃不好的人喝牛奶需要注意時間、溫度、量、自身狀況以及牛奶種類等。 1. 時間：避免空腹喝牛奶，可在飯后 1-2 小時飲用。此時胃內有食物，能減少牛奶對胃黏膜的刺激。 2. 溫度：喝溫牛奶為宜，過冷或過熱都可能刺激胃部。 3. 量：適量飲用，每次 200-300 毫升左右，避免過量加重胃的負擔。 4. 自身狀況：如果處于胃痛發作期，應暫時不喝牛奶。若有乳糖不耐受，可選擇舒化奶等。 5. 牛奶種類：優先選擇純牛奶，少喝含大量添加劑的調味乳。 總之，胃不好的人喝牛奶要綜合考慮多方面因素，根據個人實際情況調整。如果喝牛奶后胃部不適加重，應及時就醫，在醫生的指導下調整飲食。
2025-02-20 02:54
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