疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷.臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地.

你好，你的情況是肌肉損傷引起的嗎，如果沒有外傷史，考慮是腰椎疾病壓迫神經導致的，最好去醫院外科檢查。

你這是要注意屬于外傷或是疲勞勞損等還是會出現的所以還是要注意的，合理的保養休息，不要疲勞勞累還是問題不大的，注意合理的保暖休息，暫時還是可以試試用一點抗骨增生膠囊，骨筋丸膠囊還是很不錯的，合理的保養休息

你好:你這個問題建議你吃點舒筋活血,或做保健理療,也可以找中醫吃中藥治療.

您好，這種情況首先應該進行適量的休息，在初期使用冰敷，24小時后使用熱敷。再配合活血止痛的藥物即可。