建議：1，熱敷或熱水加跌打酒浸泡30分鐘，再外敷舒筋活血定痛的膏藥。2，休息與睡覺時抬高手腕要高于心臟以利血液回流改善局部血運。這樣會好得快些。3，功能鍛煉：握拳、展掌、旋轉腕關節。4，中藥外洗為好，活血化瘀。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.

西藥對于這樣的病癥沒有好的辦法，口服藥物對身體有很大的危害作用。尤其是上了歲數，骨關節疾病西醫最終的治療方法就是手術，但是手術并不是想像的那樣好，建議采用中藥外敷貼膏的方法進行治療，中醫外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。既然大家相信網絡，把病癥發到網上，那我還是希望大家能夠信任我，把患者的具體情況通過網絡告訴我們，我們會給您明確的答復，您看了患者對我們所有的評價，您在做決定用不用我們治療。祝所有患者早日康復