12 歲女孩肥胖可能由多種原因引起，如飲食不均衡、缺乏運動、遺傳因素、內分泌失調、心理因素等。 1. 飲食不均衡：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，導致能量攝入大于消耗。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少油炸食品、甜食和飲料。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳、跳繩等。 3. 遺傳因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率會增加。這種情況需要更注重生活方式的調整。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能導致肥胖。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、性激素六項等，明確診斷后進行針對性治療。 5. 心理因素：壓力大、情緒不穩定可能通過暴飲暴食來緩解，從而導致肥胖。要關注孩子的心理健康，及時疏導。 總之，孩子肥胖需要綜合考慮多種因素。建議帶孩子到正規的綜合性醫院，掛兒科|小兒內分泌科進行全面檢查和診斷，以制定合適的治療方案。

健康指導：您好。對于兒童期的肥胖，必須要盡快地調理。首先，一定要控制飲食習慣。少吃肉類和甜，不要吃零食和喝飲料，控制每餐的進食總量。其次，每天要進行一定的運動量，通過運動的方式把身體多余的脂肪組織燃燒掉，而且，要有良好的作息規律和習慣，不能暴飲暴食。要堅持一段時間，才會有效果的。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！