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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你的這個長期便秘應該叫習慣性便秘，中醫認為是津液少不能潤腸引起的。你一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。多吃蔬菜水果，可以試試晚上睡前喝一杯淡鹽水，常常有效果。醫生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來
2015-12-26 04:10
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，長期便秘是由于腸道菌群失調導致的腸道功能紊亂。建議日常多吃水果，每天養成排便習慣，可以每天喝點蜂蜜水，嚴重的話可服用有益菌
2015-12-25 17:35
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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便秘最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。
2015-12-25 09:40
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