老年人出現(xiàn)五更泄、脾胃虛寒兼肝火旺失眠，多與年齡增長、體質(zhì)變化、生活習(xí)慣、情志因素及飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥治療、穴位按摩、運(yùn)動鍛煉、情志調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：飲食宜清淡、易消化，避免生冷、油膩、辛辣食物。多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉狻⑸剿幍取?2.中藥治療：可選用四神丸、附子理中丸、逍遙丸等藥物。四神丸溫腎散寒、澀腸止瀉；附子理中丸溫中健脾；逍遙丸疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.穴位按摩：按摩足三里、中脘、關(guān)元等穴位，以促進(jìn)脾胃功能和氣血運(yùn)行。 4.運(yùn)動鍛煉：選擇適合的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 老年人身體機(jī)能下降，調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這個(gè)火應(yīng)該是虛火的表現(xiàn)的，中醫(yī)認(rèn)為五更泄一般多是脾腎陽虛的表現(xiàn)的。可以用中藥的四神丸等口服。如果是上虛火大的情況，可以用中藥的黃連，肉桂等口服。避免緊張，不吃生冷刺激的食物，適當(dāng)多吃粥類食物為宜的。

你好；結(jié)腸炎主要臨床表現(xiàn)腹瀉,腹痛,粘液便及膿血便,里急后重,甚則大便秘結(jié),數(shù)日內(nèi)不能通大便;時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,常伴有消瘦乏力等,多反復(fù)發(fā)作,病程呈慢性.腸炎大多是由于不潔飲食引起的惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉比較容易治愈.結(jié)腸炎與腸道菌群失調(diào),吸收不良綜合癥等疾病有關(guān).要避免腹部著涼,不食生冷,刺激性,不耐受性食物,可對癥選用一些藥物.腹瀉可選用易蒙停，腹脹可用嗎叮啉,或消脹片;便秘除食用麥麩,芹菜,包菜,蘿卜等高纖維素食物外,可用甘露醇直接口服,或乳果糖治療.祝你健康。

根據(jù)你的描述屬于脾腎陽虛引起的，建議可以服用中成藥四神丸，參苓白術(shù)散，金匱腎氣丸調(diào)理，易消化易吸收飲食，增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素