根據你的描述，你這應該是腸胃炎后胃腸蠕動功能減弱，引起消化功能下降引起的癥狀，該癥狀的改善，主要靠平時的生活飲食調理為主建議你飯后一定多散步，多食蔬菜，食熱食熟，平時多運動保持大便通暢，如果癥狀重，可以服用點健胃消食片或者山楂片，應該有會改善癥

腸胃炎及時的自我調理，可以改善癥狀的。口服奧美拉唑膠囊、香砂養胃丸水丸、藿香正氣丸濃縮丸之類的藥物，祝你健康。需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，刺激性強的飲料、食物和調味品等。

您好！注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。