老是懷疑他人要傷害自己且睡眠不佳，可能是精神心理因素、神經系統(tǒng)問題、壓力過大、內分泌失調或腦部器質性病變等導致。針灸作為一種中醫(yī)療法，對緩解此類癥狀有一定幫助，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。 1. 精神心理因素：如焦慮癥、被害妄想等，可能引起這種情況。需進行心理評估和疏導，必要時使用藥物如鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等。 2. 神經系統(tǒng)問題：神經功能紊亂時，也可能出現(xiàn)類似癥狀。可通過調節(jié)神經功能的藥物如谷維素片、維生素 B1 片、甲鈷胺片等來改善。 3. 壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)，易導致身心疲憊。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 4. 內分泌失調：體內激素失衡也可能是原因之一。需調整生活習慣，必要時進行激素治療。 5. 腦部器質性病變：如腦部腫瘤等，需通過相關檢查確診，采取相應治療措施。 出現(xiàn)老是懷疑他人砍自己且睡眠不好的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，采取綜合治療措施。針灸可作為輔助治療手段，但不能替代正規(guī)治療。

您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療或者是催眠治療，再或者是通過做一些你自己喜歡的事情自我調節(jié)的。