白糖生吃的安全性存在爭議。在酸奶和純牛奶中加入生白糖，是否有害，取決于多個因素，如白糖質量、攝入量、個人體質、牛奶的保存條件、搭配的合理性等。 1. 白糖質量：優質且符合衛生標準的白糖，少量加入酸奶或純牛奶中，一般不會有太大問題。但質量不佳的白糖可能攜帶雜質和微生物。 2. 攝入量：即使是優質白糖，過量攝入也可能增加身體負擔，如導致血糖波動。 3. 個人體質：部分人可能對白糖中的某些成分過敏或不耐受，食用后可能出現不適。 4. 牛奶的保存條件：牛奶保存不當可能滋生細菌，與白糖混合后，食用風險增加。 5. 搭配的合理性：單純在牛奶中加白糖，營養較單一。若搭配其他食材，如水果、堅果，能使營養更均衡。 總體來說，在酸奶或純牛奶中適量加入質量合格的白糖，對多數人影響不大，但應注意控制量和整體飲食的均衡。

生白糖是能夠吃的因為成分都是那個成分沒有什么改變的只不過是鏈比較長而已但是吸收起來也不是很慢不用過分擔心

您好，看您的描述是咨詢白糖能否直接吃吧。建議您可以將生白糖放入冰箱冷凍后24小時再放在常溫下密閉保存就可以直接食用。

你好，盡量避免生食，因為里面含有螨寄生蟲。你好，建議患者忌生吃白糖，生吃會造成螨寄生蟲病，食用前可加熱處理，加熱到70度左右并保持3分鐘。

你好最好不要生吃，因為白糖中常有螨蟲寄生，它用肉眼根本看不到。所以說最好是在食用時要經過加熱處理，一般要加熱到70℃左右，并保持3分鐘就可以。