莫名緊張且心跳加快可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、環境因素等。 1.心理因素：長期精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，容易引發神經興奮，導致心跳加快。例如在面臨重要考試、工作壓力大時。 2.生理因素：劇烈運動后、飲用咖啡或濃茶、吸煙等，可能引起心跳加快。 3.疾病因素：患有甲狀腺功能亢進、貧血、心律失常等疾病，會影響心跳節律。比如甲亢患者，甲狀腺激素分泌過多，會加快代謝，導致心跳加快。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致心跳加快，如沙丁胺醇、阿托品等。 5.環境因素：處于高溫、缺氧的環境中，身體為了適應環境，可能會出現心跳加快的情況。 如果頻繁出現莫名緊張和心跳加快的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好根據你描述的情況，考慮是屬于心理調節等情況所導致的你好建議注意休息，保持心情舒暢，積極的進行預防調節治療的，祝健康

你好根據你的癥狀應該是焦慮癥建議去醫院心理科做詳細檢查如果確診可以采用抗焦慮藥物治療

你所說的這種情況與個人的心理有關，關鍵在于自己的調整。應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，正確的處理平時所遇到的各種問題，飲食生活規律有序，養成良好的習慣，逐漸地改善，減少不適的出現。