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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好減肥；不易操之過急；BMI大于30，女性腰圍大于等于80建議：檸檬有一定的效果；檸檬顯酸性食用不當易導致腹瀉；不易空腹食用；限制熱量控制脂肪；補充蛋白質、維生素、礦物質、微量元素、膳食纖維；低熱量平衡膳食，細嚼慢咽；可多食用新鮮蔬菜、水果；積極哺乳也是一減肥方法；可；西紅柿、黃瓜、枸杞、豆芽、等；餐前可先喝一小碗湯；須每餐如此；長期堅持
2015-12-25 12:43
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好：檸檬片主要是起來美白的效果的。減肥的最佳方法是少吃多運動，建議您在保證營養的同時，可以少吃，并適當參加體育鍛煉。祝您健康！
2015-12-25 09:40
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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沒有很明顯的作用，產后的媽媽如果不喂奶，適當控制飲食，體重很多都會下降的。最好的減肥方法還是控制飲食加運動，最好是計算卡路里在正常的范圍內，在加上適當的有氧運動，時間大約在30分鐘以上，來控制體重。
2015-12-24 20:08
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