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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這樣的飲食安排可能會有一定的減重效果，但也存在一些潛在問題，如營養(yǎng)不均衡、易反彈、影響身體健康等。 1. 熱量攝入：雞蛋和黃瓜的熱量相對較低，這種飲食短期內(nèi)能減少熱量攝入，從而可能實現(xiàn)體重下降。 2. 營養(yǎng)不均衡：缺乏碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，長期如此可能影響身體機能。 3. 新陳代謝影響：單一的飲食結(jié)構可能導致新陳代謝減緩，反而不利于持續(xù)減重。 4. 饑餓感與食欲：容易產(chǎn)生強烈的饑餓感，增加暴飲暴食的風險，導致體重反彈。 5. 個體差異：每個人的身體狀況和基礎代謝不同，減重效果也會有所差異。 總體來說，這種飲食方式不是一種健康、可持續(xù)的減肥方法。建議在控制飲食的同時，結(jié)合適量的運動，并保證營養(yǎng)均衡，以達到理想的減肥效果。
2025-02-19 17:56
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!黃瓜有減肥的作用,雞蛋沒有減肥的作用,一起吃和分開吃的減肥效果一樣.歡迎下次提問!祝你身體健康!
2015-12-25 12:19
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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不科學,一方面這倆一起吃有毒,另一方面小心肥沒減,弄個營養(yǎng)不良.
2015-12-25 08:07
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不能減肥.單吃黃瓜,少吃主食,多多運動,才可以減肥.
2015-12-25 03:22
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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肯定能瘦，但是你才14歲，不長身體了啊，這么點營養(yǎng)，什么都供不上啊。如果很瘦了，個子也很矮了，那怎么辦啊？體重大了可以減，身高大了可就不能增加了啊
2015-12-24 22:56
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