腹脹、隱痛、飯后腹瀉且癥狀加劇，可能與飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征、炎癥性腸病等有關。 1. 飲食不當：近期過多食用油膩、辛辣、生冷食物等，可能導致胃腸功能紊亂。應調整飲食，以清淡、易消化為主，如米粥、面條等。 2. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引起炎癥。此時需注意飲食衛生，適當補充水分和電解質。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少。可多吃富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能誘發。增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果。 5. 炎癥性腸病：如潰瘍性結腸炎等。飲食宜少渣、營養豐富，避免食用刺激性食物。 食療對于緩解癥狀有一定幫助，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生指導下進行治療。

你好這位朋友，根據你的描述，考慮你現在的這種情況，是屬于慢性結腸炎的現象，因為結腸炎的主要表現出就是大便次數增多、大便不成形、在下腹疼痛等癥狀，與飲食有直接的關系。建議你注意飲食的調節，一定要吃容易消化食物，過涼的、過硬的、辛辣刺激的食物都不能吃，主要是管住嘴，再服用補脾益腸丸、乳酸菌素片按說明服用

你的情況，建議你服用嗎丁啉，三九胃泰，蘭索拉唑，按時服藥，一般一個星期會減輕癥狀少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性強的食物容易引起腹瀉或消化道炎癥