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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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朋友你好,減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖，還有多運動!適當節制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的
2015-12-25 09:40
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這情況還是應該經期恢復正常的情況下積極選擇鍛煉身體的情況改善體重的可能大所以你的情況還是營養均衡但是避免著涼的情況的，注意少食生冷刺激性食物及時到醫院選擇彩超的情況，建議平時的情況觀察是否腹痛不適的情況的，注意局部的衛生即可
2015-12-25 00:27
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