熱性體質且有腰腹肥胖、排便問題，想通過中藥減肥，需考慮體質、飲食、代謝、生活習慣等因素。包括調整飲食結構、改善代謝功能、選擇合適中藥、增加運動量、保持良好作息。 1. 飲食結構：多攝入蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，減少高熱量、高脂肪和辛辣油膩食物的攝入。 2. 代謝功能：通過適量飲水，促進新陳代謝，幫助排出體內廢物。 3. 中藥選擇：如荷葉、決明子、山楂等，荷葉能清暑化濕，決明子潤腸通便，山楂消食化積。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 4. 增加運動量：如慢跑、游泳等有氧運動，有助于消耗熱量和脂肪。 5. 良好作息：保證充足睡眠，有利于身體機能的恢復和代謝的正常進行。 總之，中藥減肥需綜合調理，且個體差異較大，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，不可自行用藥。

告訴你幾個1.每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。　　2.決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。　　3.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！堅持晚飯后快步走半個小時以上。不吃甜食。蛋白質不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數(shù)要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。

患者女性19歲準備中藥減肥猛藥拉肚子只是拉水脂肪還在，停藥以后還是要胖的。而且中醫(yī)講究的是辨證論治就說肥胖在中醫(yī)看來肥胖原因至少也有五種，每一個證，方子都不一樣。建議你自己親自去看一次中醫(yī)，專門給你配一個方，那樣效果比較好。包括針灸也是這樣。但是無論那種減肥，都必須控制飲食及適當運動。要有好效果就必須堅持。希望回答對你有幫助。

您好，中藥減肥是安全有效的，以后的生活中要注意多運動，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物。可以試一下：澤瀉、草決明（應為炒后裂口的）各10克，番瀉葉、山楂、甘草各5克。注：草決明要炒熟的，并伴有裂口方有效.用開水500ml沖泡，當作飲料喝，可多沖幾次。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內外結合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導滯的功能，能明顯促進體內脂肪轉運、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達到減肥瘦身美體不反彈之目的。祝早日減肥成功！