女生停止長高的時間通常受遺傳、營養、運動、睡眠和激素等多種因素影響。一般來說，女生在 18 歲左右骨骺線閉合，身高增長基本停止，但也存在個體差異。想長高可以從飲食、運動、睡眠等方面入手。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女往往也有較高的身高潛力。 2.營養：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適量的運動有助于促進生長激素分泌，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素在夜間分泌，每天應保證 8 小時以上睡眠。 5.激素：生長激素缺乏可能影響身高，必要時可在醫生指導下補充。 6.心情：保持良好的心情，減少壓力，也對身高增長有益。 總之，女生要想長高，應關注多方面因素，養成良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議及時就醫，進行骨齡檢測等相關檢查，以便采取更合適的措施。

你好女士基本16-17歲也基本定型的所以一般是也是需要看醫生檢查骨垢線檢查試試也是可以知道的

你好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議多運動，多吃蛋白質豐富的食物，祝你健康了。