疝區(qū)疼痛或墜脹感多年可能由多種因素引起，如疝囊大小變化、腹內(nèi)壓改變、局部組織炎癥、飲食與生活習(xí)慣不佳、心理因素等。 1.疝囊大小變化：疝囊逐漸增大，可能導(dǎo)致疼痛和墜脹感加重。需要定期復(fù)查，評估疝囊情況，必要時(shí)手術(shù)治療。 2.腹內(nèi)壓改變：如咳嗽、便秘、劇烈運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高，會加重疝區(qū)癥狀。應(yīng)積極治療咳嗽、改善便秘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.局部組織炎癥：疝區(qū)組織發(fā)生炎癥，引起疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.飲食與生活習(xí)慣不佳：飲食不規(guī)律、天氣變化等影響身體狀態(tài)。保持規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，注意保暖。 5.心理因素：長期的不適可能導(dǎo)致焦慮、緊張，加重癥狀感知。要調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 總之，對于疝區(qū)長期的疼痛或墜脹感，需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

目前沒有根治的方法，根據(jù)患者的病情不同做必要的恢復(fù)訓(xùn)練。多吃水果多吃蔬菜，注意不要吃刺激類的食物，注意睡眠。