總坐辦公室小腹和腿很粗
請問騎自行車上下班能減肥嗎，我身高才一米五五，現(xiàn)在一百三十斤曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)吃過減肥藥瘦下去了，藥停了就又胖了
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，這樣的情況的話，其實(shí)就是因為平時的生活習(xí)慣導(dǎo)致引起的。所以還是常見的。建議這樣的情況的話，其實(shí)可以考慮進(jìn)行一定的運(yùn)動減肥，換用走路上下班是最好的方式。
2015-12-24 16:43
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，經(jīng)常騎自行車再加上控制飲食的話，是可以達(dá)到減肥的目的。單純的靠藥物減肥是不行的，一般就是控制飲食加上長期鍛煉效果會不錯。
2015-12-24 15:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動，以慢跑最佳。。
2015-12-24 14:26
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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健康指導(dǎo)：理論上要騎的出汗才會有效果，必須要騎的比較快而且就自行車的消耗量不是很大。減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，不建議食用的哦，建議可以每天半小時的慢跑
2015-12-23 21:52
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