高中生總是頭暈，可能是由睡眠不足、壓力過大、貧血、低血糖、頸椎病等因素引起。 1. 睡眠不足：高中生學(xué)業(yè)繁重，若長期睡眠缺乏，大腦得不到充分休息，易導(dǎo)致頭暈。應(yīng)保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 壓力過大：學(xué)習(xí)壓力大，精神長期緊張，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭暈。要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等攝入不足，可引發(fā)貧血，導(dǎo)致頭暈。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 低血糖：飲食不規(guī)律，能量供應(yīng)不足，易出現(xiàn)低血糖性頭暈。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果能預(yù)防。 5. 頸椎病：長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，頸椎受累，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。注意保持正確坐姿，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 總之，高中生頭暈的原因多樣。若頭暈頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好經(jīng)常性的頭暈先去醫(yī)院內(nèi)科做個(gè)血常規(guī)看看是不是貧血導(dǎo)致的。這個(gè)比較多見的就是貧血按照中醫(yī)的說法可能是氣虛血虛導(dǎo)致清陽不能上榮于頭目導(dǎo)致的我建議你可以直接去中醫(yī)院內(nèi)科或者消化內(nèi)科掛個(gè)號(hào)看看。祝你健康好運(yùn)

高中生總是說頭暈一般是學(xué)習(xí)壓大或貧血，多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)