晨起眼睛干澀可能由多種原因引起，如睡眠時(shí)長(zhǎng)不足、淚液分泌問題、眼部炎癥、用眼過度、環(huán)境干燥等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.睡眠時(shí)長(zhǎng)不足：成年人每晚理想睡眠時(shí)長(zhǎng)通常為7-9小時(shí)，睡六七個(gè)小時(shí)可能不夠。
2.淚液分泌問題：淚腺功能異常導(dǎo)致淚液分泌減少，使眼睛得不到充分滋潤(rùn)。
3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激，影響眼表正常狀態(tài)。
4.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕或閱讀，眨眼次數(shù)減少，加重眼睛疲勞。
5.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)，引發(fā)眼睛干澀。
如果眼睛干澀癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你是有點(diǎn)火，所以覺多，吃點(diǎn)腦立清去去頭火就好了

你好，睡眠時(shí)間是因人而異的，只要醒來后不感到勞累就行中醫(yī)的養(yǎng)生方法中說到，春天應(yīng)該早睡早起，夏天晚睡早起，秋冬天早睡晚期。

你多大了，一般二十幾歲左右的時(shí)候是正常的。