六年級女生減重成功后，體育課跑步出現頭暈、站不穩、眼睛不舒服，可能是營養不良、貧血、低血糖、低血壓、心血管問題等所致。 1. 營養不良：節食可能導致蛋白質、維生素等攝入不足，影響身體機能，引發頭暈。應保證飲食均衡，多吃蛋類、奶類、蔬果等。 2. 貧血：過度節食易造成鐵元素缺乏，引起貧血。可通過補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵改善。 3. 低血糖：節食使血糖水平降低，運動時能量供應不足。要規律進食，隨身攜帶糖果，以備低血糖時食用。 4. 低血壓：體重下降過快可能導致血壓偏低。適當增加鈉鹽攝入，多喝水，提升血容量。 5. 心血管問題：如心律失常等，也會引起此類癥狀。需進行心電圖等檢查明確。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整飲食和生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院心內科、血液科等就診，查明原因，對癥治療。

建議檢查是否貧血，口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收，而以三價鐵的形式起作用應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品，動物肝、血、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

建議到正規醫院內科就診做一下血常規、血壓等檢查，明確病因再進行藥物治療，平時注意飲食營養，注意休息，不要長時間看電腦。

你好，頭暈的原因是多方面的，如貧血、低血壓、白血球減少以及休息睡眠不足、頸椎病等.建議具體的原因，還需要結合個人的年齡、發病時間，以及身體狀況，相關檢查后，才能確診，建議您可以到醫院檢查一下，盡早明確原因，對癥處理

　　您好！若是體重的確超重，減肥是必要的。減肥最科學的辦法就是節食加運動，若是單純的運動，但是不控制飲食，減肥效果會受影響，成功的可能性會大大降低。若是單純的節食不運動，效果一樣不佳，而且過度的節食還會對正在長身體的孩子造成營養不良，對身體也是有害的。您體育課跑步后頭暈、站不穩，若是過一會就緩解的話，可能是運動量增大，大腦乏氧來的。　　建議您減肥的話可以通過飲食和運動相結合的方式來實現，平時少吃甜食、含脂肪量高的食物，晚飯后盡量不要吃東西，但是也要注意蛋白、蔬菜的攝入不可以少。正常人每天需要的蛋白量1g/kg，長身體的孩子可以適當的增加蛋白的攝入量，祝您一家人天天開心！