奶粉對人體有諸多作用，包括提供營養、促進生長發育、增強免疫力、改善腸道功能、預防營養缺乏等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.提供營養：富含蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素，滿足身體基本需求。
2.促進生長發育：為嬰幼兒成長提供必要養分，助力身體和智力發育。
3.增強免疫力：含免疫活性物質，有助于提升身體抵抗疾病的能力。
4.改善腸道功能：某些奶粉中的益生元可調節腸道菌群平衡。
5.預防營養缺乏：彌補日常飲食中可能的營養不足。
總之，奶粉是一種重要的營養補充品，能為不同年齡段人群的健康提供支持。

考慮這是由于你昨天運動所致的。考慮這個是運動的反應，建議觀察看看的，不需要擔心的。

根據你的描述，你是仰臥起坐造成的心臟壓迫感的癥狀不是心臟疾病的建議，你只需要用熱水熱敷心臟部位就可以了，如果癥狀沒有減輕應去醫院心內科進行檢查確診才可以的祝你早日康復