寶寶母乳喂養但檢查出缺鈣和缺鋅，可通過飲食調整、補充劑、適當曬太陽、增加運動量、保證充足睡眠等來改善。 1.飲食調整：母親應多吃富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等，通過乳汁為寶寶補充。 2.補充劑：可在醫生指導下為寶寶選用合適的鈣劑和鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.適當曬太陽：促進維生素 D 合成，有助于鈣的吸收。 4.增加運動量：可輔助寶寶做一些被動運動，促進新陳代謝。 5.保證充足睡眠：良好的睡眠有助于寶寶生長發育，利于營養吸收。 寶寶缺鈣鋅需要綜合調理，家長不必過于焦慮。同時要定期帶寶寶復查微量元素，了解補充效果。如有異常，及時就醫。

補鋅的話用三精葡萄糖酸鋅。鈣的話可以用乳加力。如果不多，吃三精的葡萄糖鈣加鋅就可以，兩樣一起補。如果都缺的多，要分開補，因為葡萄糖鈣加鋅里面鋅的含量比單純補葡萄糖酸鋅低。

你好，對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣30毫克。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補鈣的同時，又增加奶類中蛋白質的攝入，所以說奶類是嬰兒最佳的補鈣食品，給嬰兒補鈣也應以食補為主。

你好，如果你的寶寶是吃母乳的話，缺鋅缺鈣就不會太嚴重的，5的月大的寶寶可以吃一些輔食的了，可以食補的，當然這么大的孩子還是不會自己吃東西的，你可以給他喝一些增加鈣鋅的補品，也不要盲目的去給寶寶瞎補，要適可為止，希望你的寶寶健康快樂的成長。

您好。像你所說的情況就要多食用鈣質含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等