醫生你好，我今年16歲，身高172cm，
醫生你好，我今年16歲，身高172cm，體重94KG，一直被肥胖這個問題困擾著。我現在上高二了，被這個問題困擾，一直無心學習。希望醫生能給個好的辦法來幫助我減肥。不用減肥產品的。曾經的治療情況和效果：沒接受過減肥治療
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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健康指導：建議采用刮痧、拔罐、經絡疏通或者按摩的方式。肥胖的人群，多數新陳代謝比率差，淋巴排毒功能降低。刮痧和拔罐的原理是促進局部血液循環系統。加速經絡和相對應功能的加強、調節局部的氣血運行，促進毒素垃圾的排除。對于未成年人也沒有傷害性
2015-12-24 04:42
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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健康指導：首先建議你調整好自己的生活習慣，包括飲食習慣等'平時的飲食建議你清淡一些少油少鹽低脂肪，可以減少精制米面包括肉類等的攝入量，可以用粗制的食物例如全麥食物代替，增加水果蔬菜的攝入量。另外也要注意堅持體育鍛煉。
2015-12-23 17:29
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，看了你說的情況，您現在要減肥，建議您可以通過運動和控制飲食進行減肥，只要堅持減肥，多運動，效果會比較理想的您的情況可以通過運動和控制飲食進行減肥，每天堅持跑步，跳繩20分鐘，晚睡前做做仰臥起坐等，日常的飲食中多吃一些青菜，水果等纖維素含量高的食物
2015-12-23 07:05
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