緊張時控制不住哭不一定是心理病，可能由多種因素導致，如性格特質、情緒調節能力、心理壓力、過往經歷、激素水平變化等。 1. 性格特質：有些人天生比較敏感、內向，情緒容易外顯，在緊張時更易哭泣。 2. 情緒調節能力：若缺乏有效的情緒調節方法和技巧，難以控制緊張引發的哭泣反應。 3. 心理壓力：高考前的巨大壓力可能使人在面對老師談話等情況時，情緒失控而哭。 4. 過往經歷：過去的負面經歷可能形成心理陰影，一遇類似緊張情境就想哭。 5. 激素水平變化：體內激素波動可能影響情緒，導致緊張時哭泣。 總之，一緊張就哭不一定是心理疾病，但如果這種情況嚴重影響到生活和學習，建議及時尋求專業心理醫生的幫助?？梢酝ㄟ^自我調節，如深呼吸、積極的自我暗示等方法來改善。同時，保持良好的生活習慣和規律的作息，也有助于穩定情緒。

你好，哭是一種心情上的渲泄，是一種消除緊張情緒的一種自然反應，當遇到事情時不要害怕和緊張，自然就不會哭了，有時候，適當的哭一下，也是有好處的，可以給身體排一下毒，不要把一些事情都一個人悶在心里，這樣久了就很容易生病，以后哭的時候，要注意一下場合。平時可以多和朋友一起聊聊天。

您好,哭不是心理病，哭是人體對于刺激或壓力的一種應激反映，是一種宣泄，你可以理解為一種減壓措施。不用刻意去改，只需要控制一下情緒，注意一下場合就好，愛哭的人相對于有事悶著的人更健康，因為壓力可以適當排解，只是需要注意一下場合別太丟面子就好。

才剛出來工作沒多久，老員工都很愛欺負人，是常有的事情，你注意努力工作，不在乎他們的議論。同時，又能勇敢地站出來，與不良現象作斗爭。當你成了老員工，你不去欺負新員工，就好。