脹氣、排便不正常且飯后惡心想吐，可能由飲食不當、胃腸疾病、肝膽問題、內分泌失調、精神因素等引起。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重。應調整飲食結構，保持清淡、規律飲食。 2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激胃腸黏膜，影響消化功能。可在醫生指導下使用奧美拉唑、硫糖鋁、雙歧桿菌等藥物治療。 3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結石等疾病會影響膽汁分泌和排泄，影響脂肪消化。必要時需手術治療，藥物可選用消炎利膽片等。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，代謝減緩，也可能出現這些癥狀。需針對病因治療，如補充甲狀腺素。 5. 精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響胃腸神經功能。要注意調節情緒，必要時進行心理疏導。 出現上述癥狀，如果通過調整飲食和生活方式不能緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

上述情況多屬于存在胃腸道疾病刺激引起的，需要去醫院的消化內科做檢查，做胃鏡或者鋇餐檢查后再作判斷與治療的

病人頭部昏暈而痛，肢麻，肉跳，虛煩，夜寐不安，面部烘熱，口干，舌質紅，脈弦而細，這是肝陰不足，肝陽上亢，須滋陰潛陽，養血柔肝，用生地、白芍、當歸、何首烏、菊花、牡蠣、真珠母等藥。又如食物不化，嘔吐清水，大便水瀉，舌淡苔白，脈沉細，這是脾胃陽虛，當溫脾胃之陽，用“溫中散寒”法

先做個檢查,然后聽醫生建議,平時多注意健康方面的東西