乳房整形術后傷口出現疼痛和變硬的情況，需要注意多方面，包括傷口護理、飲食調整、作息規律、避免外力碰撞、按時復查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，按照醫生要求定期換藥。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等，促進傷口愈合。 3.作息規律：保證充足睡眠，有利于身體恢復，避免熬夜。 4.避免外力碰撞：術后胸部要避免受到外力撞擊或擠壓。 5.按時復查：嚴格按照醫生囑咐的時間進行復查，以便及時發現問題并處理。 6.穿著合適：選擇寬松舒適的內衣，避免過緊影響血液循環。 總之，乳房整形術后要重視各方面的注意事項，認真做好護理，有助于恢復和減少并發癥的發生。

你好，乳房整形后的人要注意飲食上要吃清淡又有營養的食物，可以喝些滋補的雞湯，鴨湯，魚湯等，不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不要提重的東西，一個月內最好不要做劇烈運動。

你好，胸部做過整形術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎;術后4~5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次

你好，1、乳房整形術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎;2、術后4～5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;3、術后服用適量的維生素e，如發現創口紅腫或有少量滲出物，皮下發硬時，可進行理療;4、術后一周內應避免性生活。其后一個月內對乳房要極為小心。

你好，1、術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎;2、術后4～5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;3、術后服用適量的維生素e，如發現創口紅腫或有少量滲出物，皮下發硬時，可進行理療;4、術后一周內應避免性生活。其后一個月內對乳房要極為小心。