寒涼體質長期便秘且現舌苔黃，可能是由飲食不當、腸道蠕動功能弱、精神因素、腸道菌群失調、藥物影響等因素引起。 1. 飲食不當：長期飲食結構不合理，膳食纖維攝入不足，導致大便干結。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2. 腸道蠕動功能弱：缺乏運動或腸道動力不足。堅持適量運動，如散步、瑜伽，也可順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。 3. 精神因素：壓力大、緊張焦慮等不良情緒會影響腸道功能。保持心情舒暢，學會放松，減輕精神壓力。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌。 5. 藥物影響：某些藥物可能會導致便秘。在醫生指導下調整用藥。 總之，要改善便秘情況，需要綜合調理生活方式和飲食習慣。若便秘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，便秘的原因有寒性體質導致的凝結，還有就是濕熱導致的大便不暢或者是便溏，現在根據你的舌苔應該是上火了建議可以應用清熱祛濕的藥物比如薏苡仁，黃柏，半夏等等泡水喝，當然還可以喝中藥進行調理

大便時出血，或便后有腫物脫出肛門外，或肛門外有腫物疼疼，你就可能得了痔瘡。內痔出血有點滴而下，有時噴射狀。出血日久可致貧血，中期內痔，大便后有痔核脫出肛門外，便后可回到肛門內，晚期內痔，大便后痔核不能回到肛門內，需手推回。部分病人內痔脫出送不回肛門內，可箝頓、腫疼、壞死。必須指出，可引起大便出血的疾病-----如直腸癌、直腸息肉、肛裂、結腸炎等。有40%直腸癌當作痔瘡治療，從而延誤了診斷和治療。敬告諸位，如果大便出血，要及時檢查。痔瘡手術后肛門癢。。。。痔瘡手術后肛門癢。。。。平時的生活中要多吃含纖維素的食物，經常鍛煉身體，每天做縮肛運動鍛煉括約肌。痔瘡手術后肛門癢