脾濕型肥胖多因脾失健運(yùn)、水濕內(nèi)停所致，常見(jiàn)癥狀有舌苔白、舌邊有齒痕、大便不成形等。調(diào)理可從健脾祛濕入手，常用的中成藥有參苓白術(shù)散、健脾丸、木香順氣丸、香砂六君丸、歸脾丸等。 1.參苓白術(shù)散：具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的作用，能改善脾胃虛弱、食少便溏等癥狀。 2.健脾丸：可健脾開(kāi)胃，用于脾胃虛弱、脘腹脹滿(mǎn)、食少便溏。 3.木香順氣丸：行氣化濕、健脾和胃，適用于濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛等。 4.香砂六君丸：益氣健脾、和胃，對(duì)脾虛氣滯、消化不良、噯氣食少等有療效。 5.歸脾丸：有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢(mèng)等。 以上中成藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時(shí)，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用生冷油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的診斷和治療。

需要進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)代謝脂肪意外，要加強(qiáng)控制好飲食，避免暴飲暴食就會(huì)好轉(zhuǎn)的，積極的加強(qiáng)飲食的調(diào)節(jié)。

健康指導(dǎo)：你好:建議你蘋(píng)果養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪堅(jiān)持下來(lái)就能成功瘦身，減肥貴在堅(jiān)持

你好，一般舌苔發(fā)白，而且舌邊有齒痕，大便不成形多是考慮是屬于脾胃不足引起的痰濕旺盛引起的脾虛濕盛的表現(xiàn)你的情況可以考慮使用點(diǎn)健脾胃的補(bǔ)脾益腸玩及蒼附導(dǎo)痰丸及參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行口服治療一下就是可以的，祝你健康