孩子腹瀉總不好，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、乳糖不耐受等原因導致。 1. 飲食不當：孩子可能進食了過多生冷、油膩或不潔食物。應調整飲食，以清淡、易消化為主，如米粥、面條等。 2. 腹部著涼：腹部受寒會使腸道蠕動加快，引發腹瀉。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 3. 腸道感染：病毒或細菌感染腸道，引起炎癥反應。需就醫進行大便常規等檢查，明確感染類型，必要時使用抗感染藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、頭孢克洛干混懸劑等，但要遵醫囑。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。 5. 乳糖不耐受：體內乳糖酶缺乏，無法消化乳糖。可暫時更換無乳糖奶粉。 孩子腹瀉持續不好，家長要重視，及時帶孩子去正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時要注意孩子的飲食和護理，預防脫水。

你好，腹瀉可以吃豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點心：餅干、藕粉、蛋糕等的。