牛奶加鹽洗臉后可以擦防曬霜，但需要注意皮膚狀態(tài)、清潔程度、防曬霜選擇、涂抹方式、后續(xù)護(hù)理等。 1. 皮膚狀態(tài)：了解自身皮膚類型，如干性、油性、敏感性等。不同膚質(zhì)對(duì)牛奶加鹽洗臉和防曬霜的反應(yīng)可能不同。干性皮膚可能更易干燥，油性皮膚可能更易出油。 2. 清潔程度：確保洗臉后皮膚徹底清潔，無牛奶和鹽的殘留，以免影響防曬霜的效果和皮膚健康。 3. 防曬霜選擇：根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)景和皮膚需求，選擇合適的防曬霜，如物理防曬或化學(xué)防曬，以及合適的防曬指數(shù)。 4. 涂抹方式：均勻涂抹防曬霜，不要遺漏部位，如耳后、頸部等。 5. 后續(xù)護(hù)理：涂抹防曬霜后，注意觀察皮膚有無不適，如有發(fā)紅、瘙癢等，可能是過敏反應(yīng)，需及時(shí)處理。 總之，牛奶加鹽洗臉后擦防曬霜是可行的，但要綜合考慮多種因素，以確保皮膚得到良好的保護(hù)和護(hù)理。

健康指導(dǎo)：牛奶加鹽洗過之后是可以擦防曬霜的，防曬霜可以防止出門太陽曬傷或發(fā)生過敏反應(yīng)。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，盡量保持心情愉悅，睡眠充足，注意防寒保暖，及時(shí)添減衣物，盡量不吃辛辣刺激性食品及生冷過于油膩食品

健康指導(dǎo)：通常來說，皮膚經(jīng)過牛奶加鹽洗過后是不可以擦防曬霜的，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄐ┬再|(zhì)較溫和的潤膚霜。同時(shí)在日常的飲食中還要適當(dāng)?shù)脑黾邮秤眯┬迈r的蔬菜、水果和粗雜糧，如大白菜、小白菜、馬齒莧、蕹菜、菠菜、莧菜等食物。

健康指導(dǎo)：牛奶加鹽洗臉，對(duì)皮膚有一定好處，清潔毛孔改善皮膚粗糙狀態(tài)，洗過后可以涂抹防曬霜，但不宜直接涂抹防曬，防曬霜能起到很好的隔離防紫外線的作用，最好在皮膚基礎(chǔ)護(hù)膚后涂抹，洗完臉后涂抹保濕水，乳液后再涂抹防曬霜。

健康指導(dǎo)：可以的，不過建議你再用清水洗一下臉再擦上防曬霜，如海邊的話，要用SPF50的防曬霜，SPF是防曬系數(shù)，系數(shù)越高防曬效果越好，同時(shí)對(duì)皮膚傷害也較大，平時(shí)外出游玩SPF30即可，防曬霜也要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的防曬霜，不要盲目從眾