血瘀型肥胖是由于體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢、瘀血阻滯導(dǎo)致?；钛叙龇ㄊ萆碇饕嬍痴{(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：多吃具有活血化瘀作用的食物，如山楂、桃仁、黑豆等。避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.中藥調(diào)理：常用的中藥有丹參、赤芍、紅花等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.穴位按摩：按摩血海、膈俞、三陰交等穴位，以疏通經(jīng)絡(luò)。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免長(zhǎng)期久坐，注意情緒調(diào)節(jié)，避免生氣、抑郁等不良情緒。 血瘀型肥胖的瘦身需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。同時(shí)，在進(jìn)行任何瘦身方法之前，建議先咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，以制定個(gè)性化的瘦身方案。

活血行瘀的藥物對(duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時(shí)又能治病